Slapp men effektiv söndag
Åt frukost och kollade på tv flera timmar i sängen efter att Rickard också vaknat. Så gött! Sen blev det veckohandling och sen hem för att förbereda veckans middagar. Rickard har dock gjort det mesta, han är så duktig. Efter det drog vi till gymmet för att jobba oss svettiga. Blev 30 min styrka+1 timmes Indoor walking för min del. Ett bra pass! Efter det var man lagom hungrig..blev hamburgare med sallad. Testade en ny dressing som var galet god. Mätta och belåtna la vi oss i soffan och kollade på filmen contagion, den var läskig fast bra. Nu har jag precis ätit min nya favvogrej..turkisk yoghurt med varma hallon och kokos. Mums! Snart big brother time.
För tidigt
Igår vaknade vi upp vid 06.30 och idag vaknade jag upp pigg vid 07.30..normalt? Iaf så hade vi verkligen en bra dag igår. Efter att ha ätit en god frukost så körde vi till tippen och slängde massa skit. Så skönt att bli av med det. Sen åkte vi och handlade och sen hem där jag styrde upp lite lunch. Sen blev vi trötta så blev att vi kollade på tv och vilade i några timmar, skönt! Senare på eftermiddagen körde vi till Vittsjö. Blev en mysig kväll med hela familjen! Testade och göra rättikagratäng (lchf) igår till det grillade och jisses vad gott det blev..smakade precis som potatisgratäng. Efter att ha kollat på fotbollen på tv:n så begav vi oss hemåt. Ella har varit i Vittsjö några dagar så det var verkligen mys att ta med henne hem. Nu ligger både Rickard och Ella och sover..men jag börjar bli hungrig så ska nog ta och smyga mig upp och äta något. Ha en trevlig söndag mina vänner!
Rickard har gjort lchf frallor till frukost till oss. Lyx! :)
Wokhouse med Frida och Alex
Träning och hälsa
Det finns dom som tycker att jag tränar för mycket, kommentarer som " Ta det nu lugnt med träningen " "Glöm inte att vila" "Nu får du inte gå ner mer" " osv dyker upp då och då vilket är sjukt tröttsamt.
För det första, jag väger 1 kg mindre än vad jag gjorde för ett år sedan..vilket inte är så mycket...men det är ändå skillnad på hur min kropp ser ut, den är fastare än tidigare.
Detta visar ju bara på att jag äter bra mat och tränar rätt.
Då man varit en tjockis ett bra tag så är kroppen väldigt deggig och så vill jag inte ha det. Bara för att jag är nere på min målvikt så betyder det väl inte att jag ska sluta träna? Känns som att vissa människor tycker det. Nä nu formar jag min kropp och det är egentligen nu som det börjar bli spännande.
Jag mår väldigt bra av att träna och att äta hälsosamt!
Det är inga problem för mig att lägga 4-5 timmar i veckan på just träning då jag har den tiden. Annars hade jag bara legat i soffan och kollat på tv. Vilket är att föredra? Dygnet har ändå 24 timmar så det finns gott om tid att både träna, slappa, äta, jobba och sova. INGA PROBLEM! Sen förstår jag att om man har andra intressen eller barn så har man inte den tiden att lägga på träning, det förstår jag helt klart..och det lär ju säkert ändras när jag själv får barn. Men just nu..har jag tiden så varför ska jag inte kunna lägga den på träningen som jag tycker är roligt?
När jag var tjock så frågade folk varför jag inte tränade och nu när jag har gått ner till en sund vikt så frågar folk mig varför jag tränar? Det går inte riktigt ihop i mina öron faktiskt. Alla får göra precis som dom vill, jag bryr mig inte ett skit om hur mycket tid folk runt omkring mig lägger på träning. Det är upp till var och en, så länge man mår bra så.
Läste något väldigt intressant på en annan blogg, känns som att det är många som känner likadant som mig.
http://traningstokig.wordpress.com/2012/01/28/du-tranar-val-inte-ihjal-dig/
En Jessica som varken tränade eller åt bra. Hur bra mådde jag här? Inte så bra.
Gick säkert upp 5 kg till efter att denna bilden togs.
Full rulle hela dagen
Bestämde mig lite hastigt och lustigt på morgonen att jag skulle testa göra LCHF risifrutti. Så det gjorde jag och bra va väl det när det sen smakade väldigt bra..illa lika gott som vanlig med tillräckligt bra iaf. (gjordes på keso,grädde, grekisk yoghurt och vaniljpulver+hallon till det)
Sen hade vi hur mycket som helst att göra på jobbet, något som var positivt med det va ju att tiden gick väldigt fort. På lunchen var jag hos frissan och gjorde slingor. Skönt att vara lite ljusare!
Efter jobbet var jag helt slut i rutan, åt flygande jacob och sen la jag mig och läste fram till det att Rickard kom hem.
Blev en promenad till kvantum där vi handla lite smått och gott. Kallt som bara den var det, nu längtar man verkligen efter de varma kvällarna!
Sen har det inte hänt så mycket mer, har gjort tzatsiki till imorgon samt några ostchips som jag åt upp direkt (så jäkla gott)
Känner att jag börjar ha bra koll på det där med LCHF nu, mår även väldigt bra på den än så länge. Min mage har nog aldrig mått så bra som den gör, den är totalt lugn. SKÖNT!
Grejen med att jag kör detta är inte att jag ska gå ner massa i vikt utan jag gör det för att se hur man mår på det helt enkelt. Det är spännande och faktiskt roligt. Lusten för att laga mat/baka har kommit tillbaka då jag tycker att det är lite spännande att se hur det blir när man använder livsmedel som man normalt sätt inte har använt tidigare.
RISIFRUTTI
LJUSARE HÅR
Lchf lunch
Oopsies med gräddstuvade champinjoner och kantareller samt brushettaröra.
Brödbak pågår
Stugan
Nyvaken i stugan! Solen skiner och jag har precis ätit en god frukost på äggröra och bacon..life is good. Åkte hit igår efter jobbet, va bara 11 grader inne i stugan så det va väl lagom kul. Men det funkade..tog täcken, tände värmeljus och kollade på tv. Det blev varmt efter några timmar bara. Natten var väl lagom kul, Ella kräkte ner halva stugan. Så synd om henne, hon verkar dock bra nu på morgonen så det var väl något skit som hon ätit. Idag blir det lugnt annars, vi ska in till Karlshamn och köpa kött till ikväll och sen ska jag göra 2 lchfbröd som vi ska frysa in. Sen blir det bara till att mysa rundor i myskläder med mina älsklingar.
Blä och Mums
Annars så har det varit en vanlig onsdag.
Rickard är sjuk så han har varit hemma hela veckan, stackarn. Men han verkar lite bättre nu ikväll iaf.
Körde för första gången ett Indoor walking pass på lunchen, gick riktigt bra. Skönt att ha tränat klart för dagen när man kommer hem från jobbet.
Nytt för denna veckan är att vi har börjat äta enl LCHF. Ska testa några veckor för att se hur man mår på det. Min kära kollega samt hela hennes familj har kört det några månader och de mår superbra på det så det känns lite spännande.
Det var väl allt.
EN LÖRDAG OCH SÖNDAG I STUGAN
Tog väl någon halvtimme till. Sen begav vi oss till Karlshamn för lite shopping. Är alltid lite speciellt första gången man kommer dit för säsongen, man blir så glad då man vet att sommaren är på väg.
Vädret var dock riktigt dåligt, vilket skit. Va ju nästan så att man frös häcken av sig.
Blev några timmar på stan, alla hittade lite så det var roligt.
Sen åkte vi hem och åt lunch och fikade. Sen va det lugnt resten av kvälle, vi grillade och satt sen i köket och snackade flera timmar, något matlagningsspel åkte fram och det va väl lite halvroligt.
Vaknade upp utvilade på söndagen, solken sken..vilken lycka!
Jag och mamma var ute och gick vid havet och sen köpte vi med oss frallor hem.
Vi kunde sitta ute och äta frukost vilket var riktigt skönt med tanke på hur kallt det hade varit på fredagen och lördagen. Blev en långfrukost med många koppar kaffe.
På eftermiddagen packade vi ihop allt och körde hem till Hässleholm. Då kylskåpet var tomt så blev det storhandling på Maxi och sen hämtade vi hem en pizza. På kvällen låg jag och Ella och tog det lugnt medans Rickard var och bastade med sin bror.
Oj..när jag skriver detta inser jag hur mycket vi har slappat och tagit det lugnt..sååååå skönt! Varför ska man göra 100 saker bara för att man är ledig? Nej..nu är man ju utvilad och redo för jobbet igen.
LÅNGFREDAGEN
Denna morgon gjorde jag lchf frallor på hasselnötsmjöl. Det blev faktiskt väldigt bra.
Åt en god frukost allihopa och sen gick mamma och pappa ut för att leka påskhare.
Alla gick ut och letade efter sina paket. Ella hittade sitt snabbt, och hon öppnade det helt själv.
Vi gick in och alla öppnade sina presenter. Jag fick ett par nya converse och en shoppingpeng av mina kära föräldrar och av min Rickard fick jag en superfin ny handväska. Kunde ju knappast blivit bättre.
Sen fikade vi på Fridas cupcakes, så otroligt goda.
Sen var det en riktig slappedag.. kollade på tv, åt våfflor, åt godis i mängder och sen var det påskmiddag på kvällen. Även om vi inte gjorde så mycket så var det en otroligt härlig dag, det räcker alldeles utmärkt med att bara umgås och vara med dom man älskar.
PAKETÖPPNING
EN NÖJD ELLA
FRIDAS GODA CITRONCUPCAKES
PÅSKHAREN KOM ÄVEN TILL MAMMA OCH PAPPA
Skärtorsdagen
Det var verkligen en härlig skärtorsdag! Började dagen med en god frukost ute i solen. Jag hade varit så seriös att jag gjort ett lchfbröd till oss på morgonen. Va riktigt gott! Sen satt vi ute i några timmar, Ella var helt överlycklig hon också över att solen sken. Hon låg och njöt på gräsmattan. Sen bestämde vi oss för att gå en runda. Blev en bra runda vid havet. Sen var det dax för lunch, blev vår nya favvo..Kesoplättar med grädde och jordgubbar! Sen satt vi ute tills mamma och pappa kom ut hit. Då blev det fika och kaffe! Senare kom även Stoffe, Alex och Frida ut. Vi hade en riktigt mysig kväll tillsammans med tacos, cupcakes och 100 kg godis. Idag är det långfredagen vilket innebär påskmiddag och ut och leta efter paket.
Vi
lchf bröd
Frukost i solen ute i stugan! Älskar påskledighet :)
Bara timmar kvar
Sen går jag på påskledighet fram till på tisdag! :) Efter jobbet blir det till att packa det sista och sen åker vi till stugan! Så härligt! Har precis fått påskägg från jobbet, mums. Gött att man har något att underhålla sig med under eftermiddagen!
Resten av helgen
Efter att ha ätit en god frukost och efter att alla hade gjort vid sig så åkte vi in till stan. Va ett riktigt skitväder! Så typiskt, kunde väl varit lite sol så vi hade kunnat njuta mer av den mysiga staden. Blev iaf lite shopping för oss och även en god lunch. Men där på eftermiddagen började jag känna mig lite konstig i kroppen och sen blev jag förkyld som bara den. Inte kul. På vägen hem igen så åkte vi inom maxi för att handla inför kvällen. Räkor, vitlöksbröd,ägg,aioli, jordgubbar,melon och massa annat gott blev det. Sen blev det till att slappa i soffan några timmar innan vi började med maten. Va supergott och trevligt! Satt och åt flera timmar. Tack för en härlig helg mina vänner!
Det snöar
Nooooo vad är detta? Det snöar här i Jönköping! Det är inte alls ok. Men Vi har det ändå hur mysigt som helst hos här. När vi kom hit så hade Lina gjort jättegod middag och även en väldigt mumsig efterrätt. Nu är det lördag och vi ska snart äta frukost, sen blir det nog en tur ner till city. Vi har det bra här!
Underbara fredag
Har precis kommit till jobbet, är tomatröd i huvudet efter ett Indoor walking pass. Så skönt att träna på morgonen! Varför har de inte det varje dag? Ska iaf köra på måndagar och fredagar. Passar mig alldeles utmärkt.
Igår hade vi en riktig myskväll jag och min karl, vi var och ´handlade och sen hämtade vi lillfisen. Sen hängde vi bara i sängen framför tv:n resten av kvällen. Så skönt att bara vara och inte göra någonting.
Idag är det iaf fredag och det är så härligt. Fredagskänslan är verkligen en trevlig känsla.
Har dock glömt mina glasögon så får väl se om jag överlever till lunch..ska ju ändå hem då.
Efter jobbet åker jag och hämtar upp min kära vän Amanda. Sen börnar vi mot Jönköping för en helghelg tillsammans med Lina och Emilia. Ohh vad det ska bli roligt!
Utan dina andetag
Känner mig väldigt glad ikväll. Körde mitt nya favvopass på gymmet..indoor walking. Kunde köra på som en galning ( kan varit celsiusen som hjälpte till ) sista låten var utan dina andetag..och ni som läser min blogg vet ju att den låten kommer sjungas på vårt bröllop..så jag blev lite tårögd där på slutet av passet. Jag älskar den låten och jag längtar så mycket till den dagen då vi blir ett. Nu ligger jag och äter keso och dricker flädersaft. Längtar till helgen då det blir en riktig myshelg i Jönköping tillsammans med mina älskade vänner! Sen är det ju även påsk vilket innebär långhelg i stugan. Äntligen ska stugan öppnas upp för våren och sommaren! Mycket roliga saker som händer nu, det är nice :)
Blommor med bud
Japp det är precis vad jag fick idag av min älskling. Levererade till jobbet och allt. Oj så glad jag blev ( och är fortfarande) Det är kärlek!
